Tìm hiểu về Chất béo tốt và chất béo xấu I Ăn mỡ nhiều có hại? Dầu dừa tốt cho sức khoẻ? I SKVDS

Chất béo là một trong ba nhóm chất dinh dưỡng đa lượng chính trong chế độ ăn uống của con người, cùng với carbohydrate và protein, và các thành phần chính của các sản phẩm thực phẩm thông thường như sữa, bơ, mỡ động vật, mỡ lợn, thịt xông khói và dầu ăn.

Chất béo quan trọng với sức khoẻ con người ra sao và nên ăn thế nào để chất béo trở thành nguồn dinh dưỡng tốt cho cơ thể chúng ta. Hãy cùng bác sĩ Bích Liên tìm hiểu về chất dinh dưỡng này trong chương trình hôm nay.

Đăng ký theo dõi kênh để cập nhật chương trình mới nhất của Hồn Việt TV tại đây: http://bit.ly/2HVfdhX